Mantenerse seguro mientras juega afuera

¡Es verano y estamos listos para volver afuera! Es importante pasar tiempo en la naturaleza y los parques, pero también hacerlo de manera segura. Ayude a mantenerse seguro de COVID-19 con practicando estos hábitos:

• El gobernador del estado de Nevada, Sisolak, nos ha pedido a todos que usemos máscarillas en público. Si va a estar a menos de seis pies de alguien, debe usar una máscarilla. Haga clic aquí para ver un video sobre cómo puede hacer una con un pañuelo ó ropa. ¡Las máscarillas son geniales, puedes encontrar ó hacer una máscarilla elegante que a ti y a tus amigos les gustará! 
• No necesita una máscarilla si está haciendo actividad física al aire libre, como caminar ó trotar, si puede mantenerse a 6 pies de distancia de otras personas. Pero traiga su máscarilla si va a caminar por estacionamientos ó multitudes para llegar a su destino de actividad física
• Evite el contacto con personas que no conoce, trate de estrechar la mano y abrazar solo a las personas en su hogar. Al abrazar, aleja la cabeza de la persona para que no respires el uno del otro. Una alternativa popular es “saludar a los cinco” ó “abrazar al aire”
• Después de dar la mano, tocar superficies, abrir puertas ó practicar deportes que involucran pelotas o cosas que otras personas están tocando, asegúrese de lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, o use desinfectante para manos
• Haz tu mejor esfuerzo para no tocarte la cara, tocarte la nariz ó meterte los dedos en la boca después de tocar personas ó superficies. Si tiene que rascarse, asegúrese de lavarse las manos primero
• Ayude a sus hermanos, amigos y familiares a aprender y practicar estos hábitos, ¡es lo correcto!
• ¡Manténgase activo, seguro y fresco! Vamos a superar esto y tener un gran verano. Si está estresado ó triste, hable sobre sus sentimientos con alguien en quien confíe. Sigue haciendo las cosas que te encantan siguiendo los hábitos anteriores.
• ¡Recuerda a ti mismo, a tu familia y a tus amigos lo maravilloso que es estar vivo en verano!