Controla tu diabetes con clases sobre informacion de diabetes en Community Health Alliance

Aprende manejar su diabetes para viver una vida mas saludable.

Alejandra Falconi: ¡Qué tal! Gracias por estar en sintonía. Continuamos hablando de la diabetes y como nos afecta. Seguimos con nuestros invitados, Annalissa de Community Health Alliance y Michael de Sanford Center for Aging en la Universidad de Nevada, Reno. Nos ibas a contar que podemos asistir a unos talleres. Cuéntenos de eso. Vamos a empezar talleres de manejo personal de la diabetes.

Michael Gonzalez: Empezando el 6 de marzo por siete semanas hasta el 17 de abril. Los talleres están ubicados en el centro de salud en Sun Valley. La dirección es 5055 Sun Valley Blvd. El taller ayuda con manejar las emociones, como equilibrar la alimentación con el físico. Vamos a hablar sobre como planear para el futuro. Entonces diferentes cosas importantes que impacta nuestras vidas. No nomas, es que te sientes mal, pero los hábitos malos. Si estás triste, es más seguro que vas a ir a comer comida que no es saludable. En estos talleres ofrecemos diferentes herramientas para que las personas pueden manejar su diabetes.

Alejandra Falconi: Uno necesita como seguimiento y ayuda. Es super interesante sobre las emociones. Yo también me paso, me estreso y como. Entonces también puede cambiar bastante. Michael, tú dirías que la alimentación y el ejercicio deben ir juntos o puede concentrarse en uno.

Michael Gonzalez: Los dos son bien importantes. No puedes hacer lo suficiente ejercicio para ganarle a una mala dieta y también es difícil, nomas tener una buena dieta sin hacer el ejercicio. Los dos juntos te da más poder y control sobre el manejo de tu diabetes y también para prevenirlo.

Alejandra Falconi: ¿Y todos estos talleres tienen un costo?

Michael Gonzalez: No, estos cursos son gratis. Son para la comunidad. Es para cualquier persona puede registrarse de 18 y mayor. Invitamos a todos en la comunidad.

Alejandra Falconi: Que bueno que podemos asistir para cambiarlos hábitos y bueno Michael y Annalissa algo más que quieren agregar.

Annalissa Santoemma: Nosotros tenemos tres farmacias en la comunidad y tienen insulina para su diabetes y también tenemos tres despensas de alimentos para nuestros pacientes.

Alejandra Falconi: Qué bueno el acceso también para estos tratamientos.

Annalissa Santoemma: ¡Sí!

Alejandra Falconi: ¿Y Michael algún consejo para las personas que digan “No, mi ánimo?”

Michael Gonzalez: Si se puede! Si te sientes que si puedes, es el momento que debes tomar acción. Si alguien está interesado en los talleres pueden registrarse.

Alejandra Falconi: ¿Finalmente, te voy a preguntar por qué están dando enfoque en la comunidad latina? ¿Es importante para Community Health Alliance y para la Universidad de Nevada, Reno?

Michael Gonzalez: Sí, queremos traer más programas para la comunidad. Ya hay muchas en inglés. Pero empezamos con los programas de diabetes primero y también con la prevención de diabetes para las personas que tienen interés en eso. Queremos expandir de allí, pero hay muchos latinos que no han tenido esa oportunidad. No saben de esos programas y queremos que toda la gente sepa que aquí estamos. Los talleres son gratis, por favor toman la ventaja, especialmente si quieren sentirse mejor el resto de sus vidas.

Alejandra Falconi: Qué bueno, esperamos que nuestros televidentes sean partes de estos cursos. Muchas gracias por ofrecer estos recursos y una tema que toma tanto tiempo. Esperamos que nos acompañen nuevamente.

Michael Gonzalez y Annalissa Santoemma: ¡Gracias!

Para registrarse en las clases llamé a Annalissa al (775) 852-6702. Para hacer cita con Community Health Alliance, llame (775) 329-6300 o registrase en línea.